白话佛法 里讲了，静坐，要思维干净，摒除杂念，但一般在家修行居士不可能完全放下身边的财色名食睡，一有杂念，很容易引来负能量。如果是打坐还会有下面的那些东西会上来影响思维，并影响健康和生活。一般人最好就念经，最安全的开悟修行方法。
