我那天看见一个人说他一个星期瘦了20斤
不知道是不是真的
他说他早上晨练完后回家吃个鸡蛋个黄瓜
然后中午吃1到2跟黄瓜
晚上不吃或者吃1跟黄瓜
然后就这样瘦了20斤
但是我还看到别人也是用这种方法
一个星期只能减个10来斤
没有20
斤
而且都反弹了
可以肯定的是这样绝对伤身体
在你保证的前提下
针灸+按摩+桑拿+每天120分钟疾走+每天120慢跑+5天时间=20斤
最好你家离医院近，能做到你肯定能5天减20斤。用希伯来语为你祈祷：以马内利！
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