红枣燕麦枸杞粥的做法1、大米洗净，加100毫升水加入红枣、燕麦、枸杞。2、电饭锅调制煮饭模式。在电饭煲跳灯以后搅拌出锅。3、根据个人口味加入适量的白糖搅拌。4、美味的红枣燕麦枸杞粥就做好了。
低脂燕麦饼减肥期间吃绝佳
香蕉切块压成泥，放入酸奶，打入鸡蛋拌匀，最后放入麦片。
