如果你想不长高的话，最好举杠铃！坚持才会有效果！不过劝你别这样，长高有什么不好的？高高大大的男生才帅嘛！ 你是女生的话，就不要太在乎别人的眼光！你十八岁，人生的路还有很长，要做的事还有很多，如果每件事都在意别人的眼光，岂不是很累嘛！人无完人的！最重要的还是要有一颗自信和乐观的心！况且你长的也不恐龙，不会有人不喜欢你的！
实质的方法，你是女生举杠铃有点不雅，倒立吧！睡前倒立十几分钟。坚持肯定有用的。
还有举杠铃肯定有用！你高中生物老师应该说过的！
抽筋应该是缺钙 营养跟不上身体的需要
去内分泌科看看吧
我记得几年前美国有个药抑制生长激素的
你父母高吗
你几岁了
182还不算忒高 算正常
太高就算巨人症 属于病态的了 对关节等负荷大 影响健康和生活质量
你应该多吃点 多锻炼（重要 不然不健康）
另外觉得有风险实在不想高的话 适当熬夜（但不要熬太多，注意身体，熬夜对身体损害大） 很多激素都是晚上睡觉时分泌的
如果要熬夜的话 吃清淡点
身材高大最可能的原因就是父母遗传，但也不能排除病理性因素。例如巨人症、甲亢、内分泌失调和性早熟等疾病都有可能造成长得过高。
因肿瘤导致脑垂体产生过量生长激素，可导致生长过快和骨骼早熟，常伴有头痛、视力障碍及其他神经系统疾病的发生，可能还需要急诊检查。甲状腺激素过多的首发症状可能就是快速生长，因为甲状腺产生的主要甲状腺素能促进骨骼生长。
排除病理性因素，太高但正常的男孩和女孩可用相应的性激素促进成熟，来降低成人后的身高。
由于越早诊治效果越好，建议尽早去医院作内分泌医学检查，寻找解决办法。
希望能帮到你。
举杠铃没用的，每天举杠铃就那么点时间，压是压不矬的，一休息还是会给骨骼生长的空间。
关键是要控制生长激素的分泌，每天打飞机绝对有效，不过副作不用说你也知道，呵呵。
还可以吃些补肾的药，好像也能限制生长激素。
哎呀 基因决定的 高又高的好处呢
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