如何挽救一段即将破裂的婚姻？

吵架，大闹，把家里东西砸的稀巴烂

而给其他人的建议是

在一段亲密关系中，最重要的就是期望管理

期望管理，首先要正确认知自己的价值，分析与你相匹配的异性的价值，降低对另一半的期望值，从而控制闹脾气的次数，减少两人之间的矛盾。

保持良好的心态

在面对自己的老公要和自己离婚的时候，相信每一个女人的心里难免不会出现各种各样的一些负面的情绪，以及是对方对你的态度也在时刻影响着你的一个心情。

你明明降低自己的一个需求来期望对方能收下你的好和知道你对你们的婚姻一个感情，但是没想到老公根本就是不把你的这些的好放在心上，老公的那种不耐烦的脸面让你再怎么好的脸色和心情顿时是落在了一个冰点，这种气氛明显就是不适合修复关系;另外想要离婚的；

当他的身边也许是已经有了新苗头的时候，做老婆的你想要挽回老公就不能有心存芥蒂，至少不要在你的脸上表现得很明显，不要去做一些逼迫老公的行为，这样只会适得其反。

在挽回老公的时候，我是这样挽回离婚老公的，就是每天都对他多一些微笑，对老公的优点多一些欣赏，在生活中用更多的时间去做老公一些比较很喜欢的事情，在老公需要帮助的时候就给老公帮助，学会多多赞赏对方，更多的同意，更多的笑容。

在有空的时间里，两个人也可以一起去做一些有乐趣的事制造更多美好的回忆。生命中最美好的东西都是无价的。你越是积极乐观的生活，那么你就会在婚姻生活中得到越多的幸福。

挽救一段即将破裂的婚姻是一个复杂的过程，需要双方的努力和合作。以下是一些可能有助于改善婚姻关系的建议：

• 坦诚沟通： 打开心扉，坦诚地交流彼此的感受、需求和期望。有效的沟通是解决问题的关键。

• 倾听和尊重： 不仅要表达自己，还要倾听对方的观点。尊重对方的感受和看法，建立彼此的共鸣。

• 寻求专业帮助： 如果你们无法独自解决问题，考虑寻求婚姻辅导、心理治疗或家庭治疗。专业人士可以提供中立的建议和技巧。

• 重新建立亲密关系： 培养亲密关系是关键。尝试增加亲密时间、情感连结和共同兴趣。

• 谅解和宽容： 学会宽容和谅解，不抱怨过去的过错，而是着眼于未来的改善。

• 共同目标： 讨论和设定共同的目标和计划，以帮助你们更好地合作和前进。

• 重拾友情： 回忆起婚姻开始时的友情和亲近感，尝试恢复这种感觉。

• 时间和耐心： 修复婚姻需要时间和耐心。不要期望立刻见到改变，但坚持下去是非常重要的。

• 避免攻击性语言： 避免使用攻击性或伤人的语言，保持平和的交流。

• 放下过去： 不要一直沉浸在过去的争吵和伤害中。向前看，寻求共同的改善。

• 重新评估优先级： 确定婚姻和家庭在你生活中的优先级，并作出相应的改变。

• 自我反思： 反思自己在婚姻中的角色和责任。考虑你可以做出哪些积极的改变。

• 寻求婚姻模范： 寻找婚姻中成功的榜样，从中学习他们的经验和智慧。

请注意，挽救婚姻是一个需要双方共同努力的过程。如果你觉得无法独自解决问题，不要犹豫寻求专业帮助。有时，专业人士可以提供新的视角和工具，帮助你们找到解决问题的方法。