打坐会害怕是为什么啊？要怎么样才能更精进啊？

也是比较常见的问题，打坐感觉周围都没有了是很正常的，不要恐惧，因为内心的卟善巧，很多人都会恐惧自己从前没有遇到的，没有经历过的现象，有的人甚至不但感觉所缘空掉了，连自己也不见了，这是掉入了有分的缘故，没有什么问题，只需要加强自己的专注力就可以了，另外开天眼的方法并不是这样修习的。具体的可以参照清净道论来进行训练。或者修习慈心定也可以看到其他的众生。只需要加强注意力，另外不用去在意其他的任何现象，因为内心有所求，就会出现种种景象，这是正常的。

首先，打坐是不闭眼的，一般情况下是看着鼻尖的位置，别人看上去是闭着眼，但事实上是不闭眼的。其次打坐并不是为了得到什么开天眼之类的神通，如果你抱着某种强烈的愿望去打坐，那么很容易落入加强“我执”的邪见，在愿望上甚至连身体健康之类的愿望都不要有。开始的时候可以将注意力放在呼吸上，什么都不要做，什么都不要想，不要干预，不要评判，看着你的杂念升起来，看着你的念头落下去。打坐时，你就先预想，你已经死了。

害怕就害怕了，很正常~有怕到不怕就是精进了~----------说着容易，可是真要克服这种心理真的很难，正因为这样现在每次打坐都无法静心，也不敢太静，总担心突然之间看到什么？这样还怎么打座修行啊？ 查看原帖>>

你打坐得目标和你修行的目标以经向差很远了！背道而失了！好好忏悔吧！

非常理解你，因为我也这样。不一定要打坐，闭上眼一静下来有时候就那感觉，耳边几乎要没有声音了。感觉要看见东西。这时我就睁眼。之前静极了看见过，并不害怕，也不伤你，就是从来不知道是这样的，潜意识担心怕入魔。所以看见了就强迫自己无相，于是好端端的就给看见的驱走了。回过神我到后悔，怎么没意念交流一下呢。话说回来，没交流就没交流吧，万一把握不好入魔了呢。不过希望有一点能帮助到你，就是境中所见不会伤害到你的，只要回来你别总想，就当做视而不见就好。问一句，你已经见过性光了么？ 查看原帖>>