眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。
饮食方面尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。
1睡眠充足
2保持眼部卫生
3多喝水
4冷热敷：在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
5茶可以选择菊花茶，枸杞茶或是决明子茶，名目的
6今后用电脑的时候每隔一小时左右休息一下，闭目，转眼睛。向左向右各10-20下。*****看这个版的置顶贴,看完你就明白了,很有用.*****
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