导语 ：百合营养丰富，它有很好的润肺作用，在干燥的天气吃很好，它的'做法也是多种多样的，煲汤、炒、蒸都是不错的选择。下面带来百合的好处做法。
1. 百合掰开，洗干净
2. 南瓜剥皮，去掉籽子
3. 把南瓜、黄瓜洗净，切小粒
4. 下油锅，把南瓜煎至金黄色
5. 加上少许清水使其易熟透
6. 放入百合、黄瓜进行翻炒
7. 最后放入盐、鸡粉、糖调味，翻炒至熟即可。
END
注意事项
沟个芡会更美味。
不错的选择。
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