孕期容易水肿是什么原因？

妊娠后，由于血液增加，血浆的增加比血球的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响，这也是下肢浮肿的重要原因之一，孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。在整个怀孕过程中，体液会增加6~8升，其中4~6升为细胞外液，它们贮留在组织中造成水肿。

怀孕期间出现浮肿，应该注意区分。
一般情况下，在怀孕期间出现的浮肿大多是生理性的表现。怀孕以后，由于增大的子宫压迫下腔静脉，导致回流受阻，会出现浮肿。这种时候不需要特殊的治疗，平时要多注意休息，不要过度劳累，睡眠的时候可以适当把双脚抬高，利于静脉回流。
此外，孕妇的营养不良也容易导致低蛋白血症出现浮肿，需要及时的增加营养，多吃奶、蛋、肉类等蛋白质丰富的食物，补足足够的营养，缓解浮肿的症状。
如果怀孕期间除了浮肿以外，还伴随有血压增高、尿蛋白阳性，则需考虑有妊娠期高血压疾病的可能，因为血压增高会影响到肾脏，导致肾脏的滤过功能降低，引起浮肿，这时候就需要在医生的指导下，根据病情降压、利尿等治疗来缓解症状。

据研究，86%的女性怀孕后会出现生理性水肿，可见于全身，一般是小腿和踝部比较多。
主要原因是：1.胎盘分泌激素，肾上腺分敏德醛固酮引起水钠潴留，易引起水肿。2.妊娠6周以后身体血容量增加40%左右，组织间液增加。3.增大的子宫压迫下腔静脉，下肢血液和淋巴液回流受阻，引起水肿。4.怀孕后排尿减少，体内水分变多。

缓解孕期水肿的办法：1.高蛋白、低盐饮食。2.适度运动，增加下肢血液循环。3.躺下时抬高下肢，使用产科促愈枕垫高双脚，每日2次，每次20分钟。4.定期按摩，促进淋巴回流。5.保持左侧卧睡姿，防止压迫下腔静脉和子宫动脉，导致血液回流受阻。

其中第三条是我们医院产科护士自己都推荐的方法，很管用的，能够避免压迫下腔静脉压迫，促进下肢静脉回流。但需要注意的是，选择临床推荐的产科促愈枕。

除此之外，需要注意的是，孕晚期孕妇劳累辛苦，保持左侧卧位很困难。可以去网上购买产科促愈枕，这是我们医院妇产科主任的推荐，是专门为孕妇左侧卧位设计。一定不能使用普通孕妇枕，它的内芯太软，毫无支撑，随便就可压扁。一压就躺平了，导致孕妇并发仰卧位综合征：胸闷心悸，血压下降呼吸困难甚至是休克，危害胎儿和孕妇生命！产科促愈枕能够持久支撑不塌瘪，保证孕妇左侧卧。根据ICU病床的翻身垫同样设计的30°侧卧角度，能够最大化分散背部压力，改善组织微循环，缓解腰酸背痛。我们医院里护士自己怀孕了，也是使用这种产科促愈枕，持久耐用，甚至可以在产后侧切恢复时使用，帮助侧切伤口的恢复。

在正确的护理下，水肿消除也是很有可能的，希望我的回答可以帮到你，建议采纳~

1、妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；
2、胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；
3、体内水分积存，尿量相应减少；
4、母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

孕期浮肿是什么原因

1,妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

2,由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

3,妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

4,水肿会随着孕周增大而严重。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。在整个怀孕过程中，体液会增加6-8升，其中4-6升为细胞外液，它们贮留在组织中造成水肿。

这种现象在孕期相当普遍，脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。越接近预产期越严重，如果再碰上天热，肿胀就会更加明显。

轻度的肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险，必须做好产检并与医生充分配合。

孕期浮肿怎么办

1、通过加热保暖进行消肿。热水泡脚血液循环不畅时，体内多余的水分会排出困难。特别是冬天，双脚泡个热水还会感觉暖和。足浴后擦干脚，再进行按摩，效果会更好。

2、要保证充分的休息。想要消除水肿就要保持静养，这个是因为人体在静养的时候肝脏、内脏、心脏等器官的负担会变少，所以水肿的情况也会跟着减轻或消失。

3、穿着合适的衣服。孕妇在怀孕期间要选择合身的衣服，不要穿一些过紧的，不然的话会导致身体血液循环不畅，引发水肿的可能。

4、低盐用餐。有浮肿的孕妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，严格控制盐的摄入量，一般每日控制在10g以下。这个是因为孕妇的身体对于盐分和水分的调节机能下降，减少用盐量也能帮助消除浮肿。

5、穿有弹性的裤子或袜子。对于一些需要久站或就坐的孕妇来说，孕期可以选择穿上具有弹性的裤子或袜子，这样能够帮助减少过多的血液堆积在下肢，导致水肿。