可以长的。我体重也130，身高178，我还能扣篮呢。跟体重没什么关系。跳楼梯可以长弹跳，但是我长得效果不大
跟体重没关系
我都150J了````120J的时候摸蓝框 现在还是摸到那```
想长弹跳我建议你绑着沙袋什么的东西 然后摸蓝板 连着300下 300个一组
你练一个月试试 很明显 ``
我在校队教练就是这么练我们的 很管用的
篮筐有2.95米的?一般不是3.05吗?
胖瘦和弹跳其实没多大关系,胖的人摸到筐的话,他瘦了还只能是摸到筐,不会相差很大的
只要锻练是会增加的，不过还没听说弹跳和体重有关系
肯定会
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