醋能减肥？

醋跟蜂蜜一起喝，可以通BB，而且味道也不错，像果醋，但是不要空腹喝，每天一次就好，喝多了伤胃。我一般都是20-30ml的蜂蜜加上2小勺醋，再对上开水喝。
要减肥的话一定要多喝水，我每天都喝4000ml左右的水。8杯水只是一种说法而已，也没有人规定杯子的大小，意思就是要多喝水。
豆浆能减肥的，如果你是女性的话，喝豆浆挺好的，豆腐脑就不知道了，平时不怎么吃，应该多少有点效果吧。

醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料

有人说每天喝15到20毫升的醋可以减3公斤，我喝了有一个礼拜了，没有任何反映。我觉的没用，还有豆腐脑可以吃，因为热量很低。
还有水，如果是纸杯的话，要喝10杯，我电视上看的。一般喝2.5升的水就可以了

这么多说法让人混乱。到处盛传醋兑蜂蜜饭后可以减肥，我就是这么喝的。
每天饮水2000毫升，一次约250左右。
其实我曾经狂热过好久，各种美容养颜瘦身的东西从网上搜索了一大摞，整天使用寄托了太多希望，期望它可以很快见效。时间一长发现，告诉你吃这个补++，吃那个也补+++，到头来还不是什么都吃？！！没有不吃的那一样，归根结底不要挑食就顶了各种妙方了。
我当初就把自己关心的东西研究得太细了，事后发现，期望太高了。不过你要真想用，一定要坚持，醋加蜂蜜可不是两三个月就能见效的。 减肥何尝不是这样？
像豆汁减肥，是利用它让人产生饱腹感这个原因，另有一部分原因是蛋白让人饱（就像吃肉比吃菜压饿），但是豆腐让你有饱腹感了么？ 需要指出的是，豆汁为寒性，合太多不好。
减肥贵在坚持，不吃不行，那就要让排出大于等于摄入。

蜂蜜+白醋
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1早餐前20分钟空腹喝
2中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
不过有点伤胃
美女如果为不是很好的话，最好不要用这种方法，代价大了点，牺牲了健康