每天涂抹爽身粉并且用力挤压能力的皮肤3-5次，每次3分钟左右/处，一个星期就能够明显好转。
可能是你以前咬的时候指甲和肉分离了，没长复原。还有就是缺乏维生素导致长倒刺。平常注意剪指甲的时候不要剪得太深，然后多补充维生素。
