因为穷。大多数国人不可能投入太多的钱去做运动，同时也没有外国那种运动氛围。就是愿意躺着，也不想动阿。再一个去健身房也不太方便，想随时随地也不可能。
室外健身可以亲近自然，呼吸新鲜空气，关键是免费的。
小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
