不知道你是不是女士，呵呵，如果是的话到四十多岁的时候会经历更年期，出现你现在的状态很正常，自己慢慢控制调整下就会好很多。
如果你是你年轻人而有这样的偏激情绪就不对头了，可能是由于你的环境，或者工作环境，压力给你造成的。
也有可能是你的生活环境变化了，而造成了风水变化，风水变化也会造成你现在的样子。
我也有过这个阶段。
我自己总结为，没学到足够多的知识、累计足够的经验，导致没底气，才会做事犹豫不决。
挫折感也就一天一天的累计，想法就开始偏激了。
后来看了些励志的书和电影，时间长了，知识比以前多了，经验也有那么点了，也就过了那种阶段了。
希望你早日振作。
你已经注意到了说明没事，多注意自我调节，多做一些换位思考，更重要的是走出去多参加一些社会活动，多参加一些朋友聚会。慢慢来别急。会解决的。祝你好运。
理智控制感情
你到更年期吗？
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