喝一瓶冰红茶要跑步多少才可以消耗完

2025-12-05 13:25:57
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回答1:

一瓶500毫升的冰红茶大约是190大卡(100g是37大卡),成年人跑步平均一公里消耗90-100大卡热量,所以大概要跑2公里才可以消耗完。