雾霾的防治方法:1.外出时戴帽子、戴防雾霾口罩,并且搭配长袖的衣服;2.雾霾如果非常严重的话,请减少外出的时间和频次;3.注意个人卫生,外出之后,回到家先洗手、洗脸,如果可以接受的话,用温水清洗一下鼻孔是最好的;4.个人起居技巧,注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力;5.饮食习惯改良,无论在办公室还是在家里,无论老人还是孩子,我们都得注意一点,记得多喝水,保持足够的水分可以增强我们身体的机能,尤其是冬季,适当喝点茶也是很有好处的。
十万个冷知识