首页
天启问答
>
how to 治疗失眠
how to 治疗失眠
2025-12-06 03:05:12
推荐回答（3个）
回答1：
睡前不要太兴奋。。。当然某些事情除外
睡前喝一杯热牛奶，不要太多糖。
睡前用热水泡泡脚，会感觉一种倦意。
不要想事情。。。灯最好用暖色的灯光的灯
这样就ok了
回答2：
回答3：
晚上喝一杯热牛奶，很管用，最好是纯牛奶。
相关问答
最新问答
大众选择再拼一把！帕萨特降价高达8万，12月卖出26014辆成为销冠
上次国家修高速公路，迁移祖坟，里面有个黑色的瓶子，以前有黑色瓶子的陪葬品吗？
汽车美容的前景好吗
长时间用珍视明滴眼液对眼睛有没有什么危害?会不会产生依赖性?
地毯发霉的处理方法？
为何一汽马自达要每次五千公里保养一次？为什么跟其他车不一样？其他车五千到一万。真奇怪了
你知道10万块钱左右，买什么性能的车好？
荣威550和ds 5ls哪个好
简单的辣子酱怎么做？
现代名图活塞全国缺货吗？车停4s店十多天了也没有说具体什么时候有
