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如何锻炼出很好的腹肌和胸肌
如何锻炼出很好的腹肌和胸肌
如题
2025-12-05 16:22:47
推荐回答（5个）
回答1：
亲身经历：用仰卧起坐，飞鸟。足矣...加油吧！
回答2：
引体向上，比较能锻炼的全面
回答3：
仰卧起做
回答4：
一副哑铃即可
我的qq
635986383
回答5：
哑铃
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