1、起跳引臂、扣球2、体育锻炼：就是使人达到一种脑力劳动和体力劳动的一种平衡的手段。如果人类缺乏这种平衡，就会生病。3、损伤引起的原因有很多很多很多很多，基本的原因有：准备活动没有做到位，身体没有预热好；运动装备不适合运动，换鞋换裤子；小腿抽筋：扳动脚背4、每个老师的要求都认真完成，争取，放学后，不去打电脑游戏，就留在学校里和同学打打球，跑跑步。
