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都说要饭前一个小时吃水果，但不知吃早饭时吃水果对身体有没有好处，谢谢
都说要饭前一个小时吃水果，但不知吃早饭时吃水果对身体有没有好处，谢谢
2025-12-06 10:03:30
推荐回答（2个）
回答1：
早上吃水果有好处,至于是单吃还是和饭一起就看不同的种类了.
回答2：
拿苹果为例，早上的金苹果 中午是银的 晚上则是铜的，你明白什么意思了吧？所以早上吃水果有好处，但也要看什么水果了
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