玛卡干果的保存方法:中医讲究药材都是自然风干的方法存储,玛卡隶属于草本科根茎类植物,玛卡干果也不例外。maca自身习性是:易生虫、霉变,应贮存在密闭、干燥的容器内。放置干燥通风处,以防回潮霉变。同时,在每年虫蛀季节前(3月-4月份),应取出反复暴晒,以防虫蛀。也可喷洒少量95%药用酒精或50°左右的白酒密封贮存。
阴性的,还是阴干
阴性的阴干好
小火慢熬的小米粥,和大火滚开的小米粥,口感是不一样的
两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,此运动可补肾纳气。