你好，一天刷2次牙最好，早晚各一次。每次刷牙不少于两分钟，饭后注意漱口。
早晚两次，饭后漱口去除食物残渣
2次，早晚各一次，晚上那次最重要
早晚2次就可以了
科学的来讲，饭后半个小时到1个小时之间刷牙适合，所以，你一天吃几次饭就刷几次牙
