由于运动不足,造成脂肪在腹部大量堆积.建议每天做仰望起坐200个,在自己体能允许的情况下,可以适量增加.在营养上,要少量摄取高热量,多脂肪以及糖类.经本人亲身体验,效果不错,
不运动
不注意饮食
不干活
吃的多
吃完就睡
喝啤酒
慢跑每周至少4次每次连续30分钟以上坚持2个月!不要喝啤酒!相信我!
好吃懒做 不运动 营养过剩 ！
不运动
不注意饮食
不干活
吃的多
吃完就睡
喝啤酒
如果是女生也许是意外
也可能是良性肿瘤（概率很小）
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