你好！
给你5条建议，如果不能全部做到的话。那就选一两条坚持下去，也能有一定的效果。
1、背挺直，女生行、坐、站时应保持背部平直，让乳房自然挺起突出。
2、不挑食。女生适量地吃些鱼肉和乳制品，不仅可以使容颜娇嫩，还可以保持乳房的丰满。
3、选择好胸罩。好的胸罩可以使胸罩和乳房之间没有距离-------体贴又保护。
4、坚持游泳。水的“按摩”作用能使乳房匀称、丰满、有弹性。
5、做深呼吸。深呼吸不仅能使心脏得到调节，还能使乳房得到充分发育。
最后希望您能有一对健康丰满的乳房。秀出自己的女性魅力。望采纳！
吃木瓜，喝牛奶，多做扩胸运动，按摩胸部。
按摩、做丰胸操
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